es un plan con indicaciones higiénico-dietéticas muy sencillas que pueden llevarse sin ningún riesgo durante dos semanas preparando al organismo para un tratamiento específico personalizado, ante alguna patología o condición, o bien simplemente para desintoxicarse y sentirse mas saludable, ligero, despejado, ó poder iniciar un plan de control de peso o alguna transición alimentaria.